Biosintesis

La Biosíntesis como abordaje psicoterapéutico, terapia corporal y transpersonal nació a comienzos de 1970 en Inglaterra y fue creada por David Boadella, quien se basó en Wilhelm Reich y en corrientes posteriores para desarrollar su línea de trabajo.
La Biosíntesis entiende al hombre y a la mujer como seres psicobiológicos con una dimensión de trascendencia espiritual. Desde ahí los aborda en su cuerpo y emotividad, su mente y su flujo de energía. Se aborda al ser humano como unidad de cuerpo mente y el espíritu (o esencia), y por ende no es posible ver la salud psicológica separada de la salud física y espiritual.
Por ello, desde esta corriente neo reichiana se busca establecer un grado de armonía y salud a partir del cual las actividades cotidianas sean realizadas con placer, desde un contacto de la persona con su ser más profundo, con los otros y con un adecuado arraigo en la realidad.

Biosíntesis quiere decir integración de vida y se refiere específicamente a los procesos de autoformación que guían el crecimiento orgánico, el desarrollo personal y el surgimiento espiritual.
La biosíntesis es un proceso terapéutico que reconoce la unicidad del individuo y la variedad de caminos de desarrollo que subyacen a la formación de la persona. El ser humano es entendido como un ser multidimensional y los distintos niveles de impresión y expresión son comprendidos como campos de experiencias interconectados a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Estos campos de vida aparecen de dos modos que podemos observar dando la posibilidad de elección de sistemas abiertos o cerrados dentro de la misma persona. Los sistemas cerrados representan armaduras del carácter, bloqueos corporales y cerrazones espirituales. Los sistemas abiertos reflejan contacto físico, vitalidad energética y un contacto con las cualidades espirituales del corazón.

Se trabaja en 7 áreas para facilitar este camino de sanacion, integración de dimensiones humanas, despliegue de vitalidad bloqueada, despliegue de potenciales dormidos y encuentro profundo del sentido a la vida:

- trabajo motórico sobre los ritmos de respiración vitales y sutiles,
- trabajo sobre las corazas o tensiones musculares
- trabajo con la resonancias e interferencias en el campo interpersonal
- trabajo con toda la gama que va desde la contención a la descarga en relación a la expresión de la emoción,
- trabajo transformador sobre imágenes y creencias restrictivas que limitan nuestra visión y acercamiento mas pleno y abierto a la vida
- trabajo para limpiar y aclarar nuestro lenguaje de distorsiones comunicacionales.
- trabajo para conectarnos con el núcleo o esencia de nuestro ser , a través de meditaciones somáticas con la voz del corazón.

Bioenergética

El Análisis Bioenergético es un abordaje terapéutico que comprende a la persona y sus problemas emocionales en términos de la dinámica energética de su cuerpo.
El Análisis Bioenergético tiene sus orígenes en el Psicoanálisis. Wilhelm Reich (1897- 1957), paciente y alumno de Freud, introdujo la observación del cuerpo en el psicoanálisis. Fue el primer psicoanalista que observó la relación que hay entre el carácter de una persona y su actitud corporal o estructura muscular.
Su tesis básica es que existe una única energía fundamental en el cuerpo humano y que esta se manifiesta tanto en los fenómenos psíquicos como en los corporales: lo que afecta al cuerpo afecta a la mente y a la inversa; las defensas psicológicas que usamos para lidiar con los dolores y humillaciones de la vida están también inscriptas en el cuerpo. Estas defensas aparecen como tensiones musculares crónicas que inhiben la expresión de la persona.
Reich desarrolló un modelo teórico y un modelo práctico (Vegetoterapia) y empezó un trabajo simultáneo psíquico y corporal.
Alexander Lowen, paciente y alumno de Reich desarrolló y profundizó las tesis reichianas y la descripción de los distintos tipos de caracteres. Introdujo el concepto de grounding ("enraizamiento" contacto energético con la realidad interna y externa) y revalorizó la dimensión verbal interpretativa del psicoanálisis dentro del proceso psicoterapeutico.
El habla de bioenergía. En un organismo física y emocionalmente saludable la energía fluye sin obstáculos. Podemos conectarnos con nuestros deseos, emociones y pensamientos y expresarlos apropiadamente lo cual nos proporciona alivio y placer. Si estamos tristes lloramos, si estamos contentos reímos, aceptamos nuestra excitación o nuestro enojo. Este estado de fluidez es casi exclusivamente privativo de los niños y rápidamente se va perdiendo. Apenas empezamos a crecer tenemos la experiencia que la libre expresión de nuestras emociones se encuentra con el rechazo, la desaprobación, la humillación, el castigo. Rápidamente aprendemos a controlar las emociones y terminamos por bloquear permanentemente los músculos involucrados en estas expresiones mediante tensiones crónicas, que son inconscientes.
Las características de estas tensiones musculares reflejarán nuestra historia emocional y esos bloqueos en el libre fluir de la energía son la forma que toman los conflictos en el cuerpo.
Existen infinidad de restricciones involuntarias que se han desarrollado con el propósito de "defenderse" de las respuestas del medio ambiente ante las conductas espontáneas. La mayoría de estas trabas son inconscientes porque las tensiones se vuelven crónicas y terminan siendo una parte de nuestro modo habitual de ser.
La mayoría de esas defensas son anacrónicas. Pueden haber sido "útiles" en el pasado, pero no tienen porqué serlo en el presente, cuando son otras nuestras posibilidades y nuestras circunstancias. Con éstas "defensas" pretendemos disminuir la angustia, pero en realidad lo que hacemos es sobrecargar el cuerpo, limitar sus movimientos y disminuir la intensidad y riqueza de nuestra vida actual. Es más, la energía que no tiene una adecuada canalización se estanca en los puntos débiles y puede provocar enfermedades físicas.
El Análisis Bioenergético se propone ayudar a la persona a recuperar la posibilidad de expresar plenamente su verdadero self. O sea, estar libremente en contacto y posesión de sus emociones para manifestarse de acuerdo a su voluntad. Ser dueño de sí mismo en los niveles físico, emocional y mental.
La aproximación al problema puede realizarse partiendo tanto de la vertiente psicológica como la corporal. En efecto, los temas que emergen pueden tratarse partiendo del plano mental y afectivo hasta llegar a comprometer el plano físico o por el contrario, al partir de la respiración y el movimiento pueden aparecer sentimientos. Se profundiza el origen de estas emociones y al surgir imágenes y recuerdos se posibilita la elaboración de los conflictos infantiles.

Ejercicios de Bioenergetica

Las clases de ejercicios bioenergéticos fueron creadas por Lowen para hacer extensivo a más personas la cantidad de beneficios que pueden obtenerse de la práctica regular de los mismos.
Estos ejercicios nos ayudan a contactar con nuestra energía, a reconocer bloqueos energéticos y tensiones musculares. Nos ayudan a aumentar el registro de sensaciones y a contactar con nuestras emociones así como a facilitar la auto expresión y el autodominio. Amplían la respiración, el estado vibratorio del cuerpo y promueven la confianza en sí mismo.
Las vivencias que surgen en el desarrollo de una clase de ejercicios no son discutidas, ni interpretadas, ni objeto de teorización alguna.
Estos ejercicios no son sustitutos de una terapia. Sin embargo, su aplicación en el área de la prevención y de la salud en general produce amplísimos y significativos beneficios.